• 怎么样才能减肥(个人及同事亲身经历) 全文阅读↓
    那我们为什么要减肥 早餐和午餐还要吃好呢咯悝滩镞 因为早餐和午餐时为维持人体正常生命活动提供了重要的能量,我们千万不能因为减肥就不好好吃早饭,午饭,这样往往适得其反,严重鹚兢尖睁的会导致厌食,危害我们的身心健康,而且脸色也会非常难看。我们减肥的关键就在于晚上的这顿饭,其实我们大可以少吃,甚至不吃 ,如果饿了 我们可以自己熬一些粥,稍微喝一点(如果是粗粮的更好),如果觉得很饿 千万不要吃苹果,因为苹果的酸性太大,对我们的胃不好。此片文章由张某某333原创,如果大家觉得对你们有帮助,记得投票并分享给你们的朋...
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