教你快速学会制作红枣山药泥

教你快速学会制作红枣山药泥

教你快速学会制作红枣山药泥。山药泥装入蛋糕裱花袋挤出造型。表面淋上红枣泥、再淋些黑芝麻核桃酱即可。

怎样做红枣山药泥?

怎样做红枣山药泥?

的筛觐子裆发生。山药营养丰富,自古就被作为物美价廉的补品,具有健脾益胃、滋阴益精、润肺止咳、降低血糖、增加抵抗力,延年益寿等作用,加上红枣丰富的维生素及营养,搭配在一起实在是非常适合春天食用的一道美食~ 300g 铁棍山药(怀山药) 8颗 红枣 3勺 淡奶油 铁棍山药洗净(山药的黏液里含植物碱以清洗的时候需要带橡胶手套隔离),蒸熟,去皮备用。红枣洗净去核。 装入料理机,加入3勺淡奶油,没有的话也可以换成牛奶。液体要适量,太多不易成型。 打成装入裱花带,没有的话用保鲜袋代替即可,装入山药泥后剪掉一角。 撒上少许黑芝麻或者装饰糖粒即可。 此时,因为山药泥较浓稠,所以料理机会沾上一些不易去动机器,又一杯山药红枣奶昔出炉啦~~ 有饮品,有甜点,是否很惬意呢~~ 再好的东西,也要适量食用哦,一人一天量保持在3-4两左右,多食容易上火。铁棍山药口感绵甜,但是即使蒸熟去皮,有时候吃起来嘴里还是会有些刺麻的感觉。这样和红枣混在一起,不仅吃不出一点麻的感觉,而聂馏笔彗且红枣甜甜的味道加上淡奶油的奶香更是锦上添花。

红枣山药泥的做法

红枣山药泥的做法

红枣山药泥做法简单,铁棍山药口感绵甜,恽但炎杰和红枣混在一起,甜甜的味道加上淡奶油的奶香更是锦上添花,对于偏食儿童来说,可以调节胃口,使其不再偏食。 铁棍山药两根,红枣8颗,淡奶油或牛奶少许 铁棍山药洗净,红枣洗净去核,然后两者放在蒸笼中蒸熟,之后将山药去皮备用。 将山药红枣装入料理机,加入3勺淡奶油,打成泥盛入碗中。将山药和红枣装入料理机,加入3勺淡奶油,打成盛入碗中。  将山药泥装入裱花带(也可以用保鲜袋代替),装入山药泥后剪掉一角,然后装饰成形,即可食用。 红枣山药泥 如果没有淡奶油,可以用牛奶代替,所加入的牛奶或淡奶油要适量,太多不易成型。

自己学做——枣泥山药糕

自己学做——枣泥山药糕

自己学做——枣泥山药瘁词贞钸糕 材料: 山药一斤,无核红枣二两,糯米粉适量,黑芝麻适量,白糖 做法: 1.山药切段,上锅蒸熟后去皮。趁热放入白糖,并碾成细。2.红枣蒸熟,用搅拌机打成枣泥。3.在正方形的保鲜膜上均匀的撒一些糯米粉,放一勺磨好的山药泥,压扁平后,放入枣泥,将保鲜膜四角合起,捏成圆形。44.将3放入冰箱冷藏,食用时取出,轻轻撕开保鲜膜,将冰冻后的糕点放餐盘中蒸熟,撒上芝麻即可。 小诀窍: 黑芝麻可换成椰蓉,用泡好的枸杞作点缀,外观也很漂亮。

柚子酱山药泥

柚子酱山药泥

山药腑娄奴贾和鼠尾草籽都令人产生饱腹感,所以用这个来代替三餐,有减肥功效哦!当然,你如果想做减肥食谱,可以将其中的炼乳省略!花型裱花嘴挤出造型,点缀柚子、薄荷叶和樱桃,另这杯山药瞬间亮眼起来!你有没被诱惑到呢? 主料 300g面山药 配料 适量鼠尾草籽 适量炼乳 适量柚子 适量柚子酱 适量樱桃 山药蒸熟. 用滤网过滤。 刮下来。 加入炼乳。(为了增香,减肥可省略) 加入鼠尾草籽。 将其搅拌均匀。 裱花袋装入大号菊花裱花嘴,将山药泥装入裱花袋内。 将山药泥挤入好看的杯中。 为了增加口感,可以在表面上蓝莓或者蜂蜜柚子。 点缀薄荷叶和樱桃。 点缀薄荷叶和樱桃。 1、山药一定要挑选毛山药,这样的山药才面,可以碾成。 2、加入炼乳,是为了增加口感,如果做为减肥食谱,可以省略。 3、用滤网过滤,则口感更加细腻,过裱花嘴也容易,出来的造型也美观。

适合冬天享用的“冰激凌”——蓝莓山药泥

适合冬天享用的“冰激凌”——蓝莓山药泥

怎么办?来个蓝莓山药泥吧,山药有补脾养胃,生津益肺的功效,蓝莓富含丰富的花青素,眼睛非常喜欢。这样吃不仅美味还健康。做法也特别简单:山药去皮切块蒸熟后用搅拌机搅碎,再上蓝莓就可以了,像冰淇林的感觉吧,也试了蒸熟后块状直接摆盘蓝莓,口感不如这个。 山药 一根 蓝莓 适量 山药去皮切片装盘。 放入蒸锅蒸熟。放入蒸锅蒸熟。 取出蒸熟山药晾凉后用用搅拌机搅成山药泥。 把搅拌好的山药泥装入盘中。 蓝莓放入碗中加少许水调开。 将调好的蓝莓酱淋山药泥上。 全部好即可。 山药的粘液粘在皮肤上会使皮肤发痒,处理山药的时候一定要记得戴上一次性手套。 蓝莓比较稠,可稍加凉白开搅拌,但不宜加太多。 除了蓝莓,你也

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