怎样自制苦瓜炒肉片

怎样自制苦瓜炒肉片

主料:苦瓜洋葱五花肉色拉油腌料:料酒 2勺老抽 1勺生抽 2勺椒盐 少许生粉 2勺盐 1小勺。肉切片 苦瓜切斜片 洋葱切丝。倒入苦瓜收汁即可。

苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

苦瓜 适量 洋葱 适量 五花肉 适量 色拉油 适量 料酒 2勺 老抽 1勺 生抽 2勺 椒盐 少许 生粉 2勺 盐 1小勺 准备材料。 肉切片苦瓜切斜片 洋葱切丝。 准备腌料。 将肉用腌料腌制20分钟。 苦瓜放放沸盐水焯。 然后用冰水泡一下去水。 锅中倒少许油 加入肉片翻炒。 至变色盛出。 锅烧热倒入洋葱爆香。锅烧热倒入洋葱爆香。 加少许水。 倒入肉片倒入苦瓜收汁即可。 PS: 1.先冷冻一下,再切片比较好切。 2.腌肉时字斤谯噌最好用手抓捏,使腌料充分混合,更入味。 3.干锅烧热,下洋葱,发出滋滋的响声,就像铁板一样。

怎样自制西芹炒肉片

怎样自制西芹炒肉片

主料:西芹肥肉片肉片红馏喻横苤椒洋葱橄榄油姜丝腌料:料酒 2勺老抽 2勺蚝油 2勺花椒面 少许少许生粉 1勺 1 准备材料 2准备腌料 3将瘦肉片腌料腌制20分钟 用手充分将腌料抓匀 4 洋葱切丁 西芹和红椒切斜块 5 锅里倒放许油 倒入肉片煸炒出油 6再倒入洋葱和姜丝爆香 7 倒入肉片翻炒 8加些许腌制过的料汁兑些水8加些许腌制过的汁兑些水 9 倒入西芹和红椒翻炒至颜色变深 10便可出锅 1.秒珙簿喷腌肉时,最好用手把腌料肉片充分揉合,抓匀,这样能让更入味,还可以帮做按摩,肉质最嫩。2.西芹和红椒是易熟蔬菜,只要倒进锅中没过一分钟变色就可以关火,不然就会变软,不脆了。3.在炒时,放些洋葱能去腥,又能在炒肉时,放些洋葱能去腥,又能营养搭配均衡,洋葱是好东西,可以活血化痰、降脂降压;对高血脂症、高血压病有疗效。4、在菜里倒的水可以用腌制过的汁兑少许水。5.炒西芹时它的叶子别扔掉,有丰富的膳食纤维,帮助肠胃蠕动。

西芹炒肉片

西芹炒肉片

肉片 适量 瘦肉片 适量 西芹 适量 红椒 适量 生粉 1勺 洋葱 适量 盐 少许 花椒面 少许 橄榄油 适量 蚝油 2勺 老抽 2勺 料酒 2勺 姜丝 适量 1 准备材料 2准备腌料 3将瘦肉片腌料腌制20分钟 用手充分将腌料抓匀 4 洋葱切丁 西芹和红椒切斜块 5 锅里倒放许油 倒入肉片煸炒出油倒入肥肉片煸炒出油 6再倒入洋葱和姜丝爆香 7 倒入肉片翻炒 8加些许腌制过的汁兑些水 9 倒入西芹和红椒翻炒至颜色变深 10便可出锅 1.秒珙簿喷腌肉时,最好用手把腌料肉片充分揉合,抓匀,这样能让更入味,还可以帮做按摩,肉质最嫩。 2.西芹和红椒是易熟蔬菜,只要倒进锅中没过一分钟变色统潇瘵侃就可以关火,不然就会变软,不脆了。 可以关火,不然就会变软,不脆了。 3.在炒时,放些洋葱能去腥,又能营养搭配均衡,洋葱是好东西,可以活血化痰、降脂降压;对高血脂症、高血压病有疗效。 4、在菜里倒的水可以用腌制过的汁兑少许水。 5.炒西芹时它的叶子别扔掉,有丰富的膳食纤维,帮助肠胃蠕动。

家常菜;肉片炒苦瓜做法图解

家常菜;肉片炒苦瓜做法图解

夏天少不了的一道菜----肉片苦瓜炎炎夏日,人很容易上火、燥热,多吃点清热解暑的苦瓜就很有必要了,夏天吃苦瓜有着不少的好处呢!那么我们一起变着花样来吃苦瓜吧,前段日子,特别为小朋友做了一点苦味也没有的苦瓜煎蛋,今天再来为我们家的小客人---我的侄子做一道肉片苦瓜吧,侄子特别喜欢吃肉,也非常喜欢吃苦瓜,所以,自从他放假来我家以后,我家可没少吃苦瓜呢!​炒肉片,选择质地好的瘦肉固然重要,但正确的做法同样不可忽略。分享一下我做炒肉片的小心得,当然,这只是我家喜欢的做法,欢迎你来分享你的方法哦:1、下锅前要上浆。我的做法是先把瘦肉切成薄片,加入少许盐、生抽、生粉、油拌匀,8~10分钟。(先把肉腌好然后去处理其他材料,这样等其他材料处理完,也就好了。加了生抽的肉片炒出来颜色好看点,如果不喜欢也可以不加)2、烧热油锅再放肉片。想要肉片嫩滑,就要滑炒,烧热油锅再放进肉片,快速翻炒;3、火要大。炒肉片,我喜欢大火快炒,这样炒出来的肉片才够嫩滑。 ​材料:苦瓜、瘦肉、油、盐、白糖、酱油

怎样自制黑椒苦瓜牛柳

怎样自制黑椒苦瓜牛柳

! 主料:牛里脊 洋葱 茭白 苦瓜 橄榄油白糖腌料洋葱红酒 2勺 老抽 1勺 黑胡椒 少许少许 蚝油 1勺 生粉 1勺小苏打 1/2小勺 姜丝蒜 准备材料。 苦瓜先放到沸盐中焯一下 捞出浸冰水 再控干水分 备用。 洋葱切丝 茭白切丝。 准备腌料。 牛肉切条。 用腌料腌制20分钟。 锅中倒少许油锅中倒少许倒入牛柳。 将牛柳滑散变色后捞出。 锅热后倒入洋葱爆香。 倒入茭白翻炒 加少许汁水(我这里用的是牛肉盘里的余汁加点水)。 倒入牛肉。 倒入苦瓜翻炒。 加入2勺糖翻炒。 即可出锅。 1.制蛸韶廓牛肉的切法: 切牛肉的时候,应先用刀背拍松牛肉,再逆着牛肉的纹理,将其纤维切断,以便烹煮后的牛肉口感松散,不会觉得难以嚼烂。横切牛羊。横切牛羊 竖切猪 这句记住便成。2.在腌制牛肉时,加入一小勺小苏打使牛肉更嫩。3.苦瓜焯的时间不能过长,颜色稍变深就可捞出,焯时不要盖盖,加少许盐,颜色更漂亮。4.红酒配红,这里我用的是自制的洋葱红酒。5.吃牛肉必不可少的就是要放黑胡椒,才会更好吃。牛肉是分很多种的,按它的部分来说,里脊

上页


12345678

下页
苦瓜炒肉片白玉菇炒肉片苦瓜毛豆炒肉片白玉菇炒肉片的做法肉片动漫自制炒酸奶避免冰渣7272动漫肉片无码怎样炒肉片苦瓜炒肉片的做法孜然圆葱炒肉片怎样炒苦瓜怎样做苦瓜炒肉片怎样自制实蛋川菜苦瓜炒肉怎样自制男用快乐器苦瓜肉片怎么炒好吃炒苦瓜怎样炒好吃鸡蛋炒苦瓜怎样炒怎样炒苦瓜炒肉炒肉片怎样不粘锅怎样炒蘑菇肉片炒肉片怎样不老怎样炒肉片好吃驯鹿肉片