保护牙齿从细节做起

保护牙齿从细节做起

保护牙齿从细节做起,要坚持刷牙漱口。笪瞵岔语 保护牙齿从细节做起,掌握正确的刷牙方法:刷牙时,牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛与牙齿表面呈4笙剽茑镙5角。目前卫生部推广使用保健牙刷,因保健牙刷刷头较小,转动灵活,适于分区刷洗牙齿,刷毛高度适当,刷毛尖端是经过磨光处理的,可以防止刺伤牙龈。

如何保护牙齿

牙齿是人类最坚硬器官。但是无论多坚硬,它都会随着人类年龄增长,而变得脆弱,甚至松动、脱落。许多中年人都深受牙痛困扰,因此,拥有一口健康的牙齿是尤为重要。那么,中年人应该如何保护牙齿呢?下面我从以下几方面谈谈: 一、保持良好饮食习惯这是最重要预防方法。病从口入,同样,牙齿的健康更应该从入口粮和富含纤维食物,因为在咀嚼这些食物时候,对牙齿有较多摩擦,有利于牙齿清洁。同时,中年人也不应吃过硬食物,如榛子、蚕豆等,中年人牙齿已不复当初坚固,一旦损坏了牙釉质,失去保护的牙本质会随之损坏。另外,过冷或过热食物都可能对牙齿造成损害,尤其是吃过了过冷食物短时间内再吃过热食物更容易牙痛这是由于牙齿受到了刺激。这样坏习惯很容易诱发牙髓炎。 二、按时刷牙,保持口腔卫生保持口腔卫生是预防牙龈疾病关键。口腔不清洁会引起许多病。为预殓榴赏蹋防病发生,醐肛们亲要养成每天早晚刷牙,饭后漱口良好习惯。刷牙不仅可以清除口腔内食物残渣和污物,而且还有按摩牙龈,促进周血液循环作用。中年

保护牙齿从幼儿期做起

保护牙齿从幼儿期做起

临床资料显示,去医院牙科就诊孩子中,有八成左右患龋齿。要使孩子有一口健康漂亮的牙齿,专家建议,爱护牙齿从幼儿开始。 ​一要做好牙齿保健,保持孩子口腔卫生,预防各种口腔疾病,刷牙具有重要作用。家长要根据奚薮巴赳儿童年龄选择牙刷。2~4岁,处于牙齿发育初期,选择窄小头、握柄较粗的牙刷,易于幼儿掌长出,要选择刷毛边缘柔软,能完全包住牙齿的牙刷,以达到彻底清洁目的;8岁以后,因处于换牙阶段,乳齿与恒齿同时存在,齿缝间隙较大,应选择刷毛软硬混合设计的牙刷,可彻底清洁牙齿及齿缝。 二要耐心教会孩子正确的刷牙方法:刷牙时先刷上排牙齿,再刷下排牙齿,频率不宜太快。两排牙齿时,先来回横几遍,刷去牙的污垢,然后再上下来回竖,清除牙缝里残留物。 三要注意牙刷使用后,用水冲洗干净,放在通风有日光地方,使其干燥杀菌。通常每周应将孩子的牙刷彻底清洗消毒一次,1个月左右为孩子更换一次牙刷。由于孩子口腔发育不完全,唾液中酶杀菌能力比较弱,容易感染细菌,所以儿童牙刷与大人牙刷要分开放。 四要

保护牙齿,如何正确刷牙

保护牙齿,如何正确刷牙

牙齿不仅影响你形象,还关乎你健康,科学家研究证实,牙齿疾病与诸多疾病都有密切联系,包括心脏病、胃肠疾病、糖尿病、中风甚至某些恶性肿瘤。正确地刷牙可以有效保护我们的牙齿,那么如何正确地刷牙呢?跟小编来看一看吧! 选择牙膏现在市场上各牡啾锯辏种功效牙膏琳琅满目,如何选择适合自己牙膏呢?1、含氟因为适量氟化物可以增强牙齿硬度,预防龋齿;2、根据相应功能选择,比剧安颌儿如,牙齿敏感可以选择抗敏感牙膏;3、膏体色彩均是色素功效,最好不要选择色彩过多、过鲜艳牙膏;4、不要长期使用同一种牙膏,要更换不同功效使用;5、购买小管牙膏,1-2个内用完。 选择牙刷一把好牙刷保护牙齿有很重要的、首先选择软毛,最好是回弹好、吸水性好优质尼龙丝刷毛;2、头不宜太大,大小适中最好;3、牙刷柄要适合把握,过长过短都不好;4、不同人群选择不同的牙刷;5、如果有条件推荐电动牙刷,电动牙刷能够更好地清洁牙齿刷牙时间有很多人早上刷牙跟打仗一样,牙膏一挤匆匆一蹭就完事,这样的刷牙方式起不到清洁

保护牙齿远离刷牙3误区

保护牙齿远离刷牙3误区

日常生活中,常有一些爱美的朋友为了使牙齿保持洁白,长时间用力刷牙或在选择牙刷时故意选择毛硬的牙刷,其实这些做法都是错误。如果不能科学的刷牙,往往会导致口腔有异味、牙龈出血,牙齿松动或者脱落。因此,保护牙齿健康,科学刷牙,我们必须走出日常刷牙3误区。 误区一:选择硬毛牙刷误区解读:孀砌湫篡刷的毛过硬、过密,在刷牙时便很难清且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。正确做法:我们应该选择那些毛较软小头牙刷。每个牙刷使用期限不宜超过一个月,否则,牙刷“超期服役”,会滋生大量致病菌,导致各种口腔病发生。后,要多次用清水反复冲洗牙刷,甩干刷毛,将头朝上放置于通风处。 误区二:刷牙时间全:日常生活中,有的人刷牙的时间最短几十秒,最长却达十分钟以上,直至干呕为止。其实,刷牙的时间过长或者过短都不够科学,时间过短,草草了事,达不到清洁牙齿的目的;刷牙的时间过长,会伤及牙龈。正确做法:科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”原则,就是每天3次,饭后3分钟,每次刷牙3分钟,这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。

牙齿健康六大标准 保护牙齿健康的四大方法

衡量我们的牙齿健康标准是什么?什么样的牙齿才是健康?怎样进行口腔保健保护我们的牙齿? 好牙的六大标准  达到以下6点的牙齿,基本上就可以算是“好”:  1、牙齿没有扭转;  2、列排列曲线良好;  3、牙齿轴向倾斜角度良好;  4、上下牙列间咬合关系良好;  5、齿间紧密接触,没有间隙;  6、牙冠唇舌向或颊舌向倾度良好;舌向倾度良好; 保护牙齿健康四大方法  1、每天必做保养功课,有效刷牙。  实行“三三制”:每天刷牙3次水貔藻疽,每次3分钟或更长时间。且醐肛们亲要注意将刷毛与牙面成45度角,转动头,尽最大可能每一颗牙齿到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力选择适合自己的牙刷、牙膏。  牙刷:只有选用符合口腔卫生要求保健牙刷,才能起到洁牙效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷的特点是:头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿刷牙牙刷本身也容易清洗;毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿牙龈。电动牙刷也是不错选择,其高速

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